每位女性来月经期间，大多数痛经，下面就让我们一起来了解一下，痛经期间的护理常识吧！优选食材的乌鸡草本膏
妇女在经期非常脆弱，经期是妇女一个月中排毒的重要时期，这一时期妇女会出现痛经、怕冷、腰酸背痛、全身无力等症状。尤其是有宫寒和痛经的妇女，经期可以食用含有效缓解痛经原料的乌鸡草本膏，同时对女性卵巢有很好的滋养作用。那么乌鸡草本膏到底是怎样的膏方呢？根据介绍，御品膏方的乌鸡草本膏不同于民间普通膏方，其实早年为宫廷秘方，是慈禧太后的专用药。而后由光绪时期御医赵永宽传承，历经赵文魁(晚晴最后一代御医)、赵绍琴(国家级名中医)三代亲传，最后由赵绍琴嫡传弟子李刘坤教授研究整理后进行改良，流传到现今，就成了现在的御品膏方乌鸡草本膏。据说，这膏还是由国家高级技师、北京膏方服务指导师王国宝先生亲自监制呢！
活血散寒的水果除此之外，也可以吃一些活血散寒的水果来缓解痛。例如榴莲，这种水果并非人人喜爱，但其功效却不可否认。月经期间可以吃点榴莲，可活血散寒、舒缓痛经，不过，因为榴莲是热果，一次性不要吃太多，吃少量就可以，多吃容易上火。
补铁水果之葡萄
女性在经期体内的铁元素大量流失，对于体质虚弱的女性，经期接受了一定时间后，就会出现贫血的状况。在经期喝点酒，可以达到补充体液和排毒，同时，酒还可促进人体气血运行，缓解月经期女性出现的痛经现象，也可缓解月经期间及平日手脚冰凉，腰痛，贫血等现象。维他命之王龙眼肉
龙眼肉也叫桂圆，它含有丰富的营养成分、维他命和铁元素，而且这是血液中的重要成分，如果在月经期间多吃龙眼肉，会使身体产生更多的血液，这样对月经期间人体的缺血也有一定缓解作用哦。
以上四种食物，对于女性的身体十分有好处，我们可以在日常食用，也可以在来月经的时候食用，不仅可以防止补五脏，安精神，还可以帮助我们子宫排除更多污血，从而达到滋养卵巢的目的！当然，女性卵巢一健康，自然就更年轻更健康，气血更好了！尤其是乌鸡草本膏，我自己亲身体验过，之前痛经、贫血还掉头发，去找了很多老中意没有护理好，倒是通过这膏，达到了调理气虚血虚的目的！如果需要的小伙伴，不妨去试试！
推荐阅读：聚焦东南网
（正文已结束）
免责声明及提醒：此文内容为本网所转载企业宣传资讯，该相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的，不代表本网站观点，文章真实性请浏览者慎重核实！任何投资加盟均有风险，提醒广大民众投资需谨慎！
